中医养生强调"天人合一"，认为人体是与自然相应的有机整体，四季更替带来气候、阴阳、五行的变化，养生方法也应随之调整。将这一古老智慧融入现代SPA护理，形成"四季养生SPA"体系，能够更精准地满足身体在不同季节的需求，达到"治未病"的预防医学效果。这种时间医学（Chronomedicine）视角，代表了SPA行业从泛化服务向精准健康管理的进化。

春季（立春至立夏）属木，对应肝脏，气候转暖，阳气生发。春季养生SPA的重点是"疏肝理气，升发阳气"。经过冬季的收藏，人体气血趋于体表，但肝气易郁结，表现为情绪波动、肩颈僵硬、眼睛干涩。护理项目包括：肝经疏通按摩（沿大腿内侧至胁肋部）；头部刮痧（缓解春困，提升阳气）；菊花、玫瑰精油（疏肝解郁）；青色、绿色环境色调（对应肝木）。春季也是过敏高发季，可加入鼻腔护理、淋巴排毒项目。

夏季（立夏至立秋）属火，对应心脏，气候炎热，阳气最盛。夏季养生SPA的核心是"清心降火，生津止渴"。高温导致毛孔开泄，易出汗伤津；心火旺盛，易烦躁失眠。护理重点：轻柔手法避免过度开泄；薄荷、柠檬、绿茶精油（清凉解暑）；心经、心包经调理；晒后修复护理（芦荟、洋甘菊舒缓）。夏季也是"冬病夏治"的最佳时机，三伏贴、艾灸等可融入SPA，针对冬季易发的呼吸系统、关节问题。

长夏（夏至至处暑）属土，对应脾胃，湿气最重。长夏SPA侧重"健脾祛湿，运化中焦"。湿热困脾导致食欲不振、身体困重、皮肤问题。项目设计：腹部按摩（促进肠胃蠕动）；足三里等健脾穴位刺激；薏仁、茯苓等中药浴；黄色调环境（对应脾土）。深层排毒项目如淋巴引流、结肠水疗，在此季节效果最佳。

秋季（立秋至立冬）属金，对应肺脏，燥气当令。秋季养生要"滋阴润燥，收敛肺气"。秋燥伤肺，易干咳、皮肤干、便秘。护理方向：肺经、大肠经调理；银耳、百合、杏仁等润肺食材的养生茶；乳香、没药等树脂类精油（滋润修复）；白色、金色环境（对应肺金）。秋季也是皮肤护理黄金期，补水、美白、抗衰项目应季推出。

冬季（立冬至立春）属水，对应肾脏，阳气内藏。冬季SPA重在"补肾藏精，温阳御寒"。寒邪易伤肾阳，导致腰膝冷痛、精力下降、免疫力降低。核心项目：肾部保养（腰部温敷、穴位按摩）；肉桂、姜、黑胡椒等热性精油；温泉、热石、艾灸等温热疗法；黑色、深蓝色环境（对应肾水）。冬季是进补和深度修复的最佳时机，可安排较长疗程的密集护理。

现代四季养生SPA还结合气象数据，如空气质量指数（调整呼吸道护理）、紫外线指数（调整光老化防护）、湿度数据（调整保湿方案），实现真正的个性化。消费者在选择时，应询问SPA是否有季节性项目更新，理疗师是否理解中医基础理论，避免仅换名称不换内容的营销噱头。